パパの人生好転ブログ

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『解くだけで人生が変わる! 修造ドリル』のササる一言はこれだ!

『解くだけで人生が変わる! 修造ドリル』のササる一言はこれだ!

 

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夏休み!

 

元気があればなんでもできる!

 

とはいかないですよね。。。

 

こんなに暑かったら

もう何もかもやる気でません

 

でも

そんなときでも

世の中には

元気な人っているんですよね

 

こんなに元気で

疲れないのかなー? って

見てる方が疲れるわーって

気持ちになったこともありますが

 

最近はこんなに明るくて

元気な人見てたら

 

もうこっちもさすがに元気になるわー

っていう感じになってきます

 

そう

 

松岡修造さんです!

 

日本のスポーツ会の

応援団長みたいな人です

 

この修造ドリルも

暑苦しいなぁって(笑) 

思ってたんですけど

 

よくよく読み込んだら

ほんまにめっちゃいいこと

ばっかり書いています

 

日本人がグローバルに

戦うために足りていないことを

全部網羅してるんじゃないか

と思うくらい楽しくて

明るくて優しいです

 

そんな修造ドリルのササるコトバはこれ!

 

筋トレは会議中でもできる!

正しい姿勢を維持して少し深い呼吸をするだけ。

このトレーニングはトイレでもできます。

 

健康には人一倍気を使う

アスリートならではのコトバですが

 

修造さんはいまや

マルチに活躍されていて

キャスターやタレント

俳優業もこなされます

 

ですから会議の場面なんかも 

多いのだと思います

 

単にアスリートが

鍛えるために言うのではなく

 

キャスターの方が

会議でも呼吸を意識して

トレーニングできますよ

というのは

とても説得力があります

 

トイレでもできますよ

というのがまさに

修造節という感じですが(笑)

 

本当にいつでもどこでも

姿勢を正して

呼吸を意識すれば

筋トレになるのです

 

呼吸を意識するのは

筋トレだけでなく

マインドフルネスでもあります

 

ちょっと疲れたなと

感じたときに

 

姿勢を正して

呼吸に意識を向ける

 

これだけで

かなりのストレスが解放されます

 

そして筋トレにもなっているのです

 

こんなに手軽で

効果のある健康法は

ないですよね

 

子どもたちと

向き合う時間が増える

夏休みだからこそ

おおらかな気持ちで

ストレスなく付き合いたいですよね

 

修造ドリルおススメです!

 

全てのパパママが修造さんのように

元気いっぱいでありますよーに!

 

 

 

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