パパの人生好転ブログ

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『最高の子育てベスト55』のササる一言はこれだ!

『最高の子育てベスト55』のササる一言はこれだ!

 

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感想(13件)

10歳を過ぎたら、静かな場所にゆったりと座って呼吸に意識を向けることを教えましょう。へそに片手を当てさせ、深呼吸する感触を覚えさせます。

 

この本の対象は 

概ね幼稚園くらいまでなので

わが家では 

もうすぐ使えなくなることが

多い内容です

 

比較的オーソドックスな

ところもあって

スッと入ってきます

 

そんな中

私にグサリとササッてきたのが

呼吸の話

 

ササッてきたというか

ササりに突っ込んで行ったというか

 

カラーバス効果みたいなもので

人は自分の興味に

自然と注意が向くものですね

 

やはり今は

マインドフルネスとか

メンタルとかに

異常にハマっているので

 

10歳から瞑想しようというのは

おもしろいと思いました

 

デトロイトの一部の小学校で

瞑想を取り入れたら

瞑想をやらない学校よりも

成績がのびたとかいう

話もきいたことがあります

 

こどもにも

ココロを休めて

集中力を高めて

大脳を強化する効果が

あるのですね

 

ウチの子の幼稚園では

お礼拝というのがあって

同じような効果があると思います

 

座禅もそうですが

宗教感の中に

集中とか

ストレス軽減の

アクティビティは

組み込まれるのだと

思います

 

必ずしも

精神を鍛え上げて

忍耐強くという

根性論だけでなく

 

科学的に

脳が成長する

側面が

あるようです

 

こういう本に

正解を求めてしまう人が多いですが

世の中に正解などなく

こうして

子育ての本に

興味を持っている時点で

きちんと子育てに向き合っている

という自分を認めてあげて

ほしいです

 

こどものことを考えて

愛情を注ぐことができる

 

そういう自分のことを

きちんと認めて

できていないことも許して

できることを頑張っていることを

褒めてあげる余裕を持ちましょう

 

子育てがテクニックでなんとかなるとは

思いませんが

何か知ろうとすることは

テクニックを学ぶ以上に

尊いことだと思います

 

本を買って読まなくても

このブログに興味を持って

閲覧してみたその行為が

親として

真剣に子育てしている

証拠です

 

なんかよくわかんなかったなぁ

ではなくて

優しい気持ちになって

 

大きく深呼吸をしてみてください

 

お子様と一緒にやってみたら

きっとお子様は

「???」という感じでしょう

 

それでいいので

一緒の時間を過ごしてください

 

そのコミュニケーションは

確実に愛情として届きます

 

愛のある子育てを

応援しています

 

 

 

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