パパの人生好転ブログ

娘、息子から尊敬される父になるためジタバタとチャレンジしていくブログです。

ママがイライラしなくてすむたったひとつの大切なコツ

ママがイライラしなくてすむたったひとつの大切なコツ

 

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子育て期のママさんたちからの

相談というか愚痴のなかでも

トップレベルで多いのが

イライラするというものです

 

これは子供が言うことを聞かないとか

パパが何もしてくれないとか

特になんの理由もないけどとか

原因は様々です

 

この問題はおそらく

人類の永遠の難問でしょうし

AIやVR時代においても

未解決事件として

子育て期を終える家庭が

ほとんどなのではないかと思います

 

私自身が今なお子育て現役世代で

このママイラ問題と格闘中のため

正解を持っているわけではありませんが

多少マシになる1つのコツ

ご紹介したいと思います

 

お疲れのママさん

どうしていいかわからないパパさんの

お役に立てれば嬉しいです

 

パパに女性のホルモンについて説明しよう

 

いくつかのコツがあるとしても

たったひとつのコツとして

これをどうしてもお知らせしたいです

女性のホルモンについてです

 

私がパパとしてというより

旦那としてもう少し早く

このことを理解していれば

初期の子育てで

パパとしての

気持ちの持ち方は

違ったものになっていただろう

と感じているからです

 

男性は

びっくりするくらい

女性ホルモンについて無知です

 

どちらかというと

「そんなものは言い訳だ」

「男性だって生理現象でガマンしてる」

女性ホルモンがとかいいだす女性の話は聞きたくない」 

というレベルがスタンダードな男性のリアクションです

 

でもこれは

パパもママも不幸なことです

 

どちらにも責任がないのに

どちらもイライラしてしまうからです

 

ではどうすればいいのでしょう?

 

パパには科学的に情報シェアしよう!

 

パパはママよりも自分が賢いという状態に

とてつもない優越感を感じる

最強に単純な生き物です

 

ママからしたら

こんなにカンタンに操縦できる

ものはありません

自転車よりも余裕です

 

まずは女性ホルモンについて

ググって下さい

 

女性の方なら当たり前のことが

書かれた記事がたくさんヒットします

 

でも男性は全く分かっていません

 

妊娠で女性のカラダに負担があることや

産後の疲れはわかります

 

生理痛の体力的なキツさも

ある程度想像出来ます

 

でも女性ホルモンのバランスで

イライラするというのは

全く理解出来ないのです

 

イライラするというのは

我慢できない性格上の問題であると

考えているからです

 

女性はホルモンバランスが崩れると

精神が安定せず不安になり

イライラしてしまいます

 

妊娠中に増加したホルモンは

産後現象するため増減による

バランスの乱れが起きます

 

その仕組みをパパに説明して

「イライラしている」

という単語ではなく

「精神が不安定である」

と伝えてください

 

イライラが性格上の問題から

急に医学的な感じになりますよね?

これでパパは一気に深刻さを理解します

 

パパの学習欲を刺激しよう!

 

医学的な展開になってきたら

パパは俄然はりきって

ホルモンについて知りたくなるはずです

 

それが男の性(サガ)というものです

ホルモンにはホルモンで対抗です

 

ホルモンのバランスが崩れたことを

パパが最も理解できるのが

ママの抜け毛です

 

妊娠中のホルモン増加で

その時に抜けるはずの毛が抜けておらず

産後にまとまって抜けるため

一時的に産後はママの抜け毛の量が増えます

 

これは実物を見せてあげましょう

パパ世代の将来の悩みとしても

実感が湧くので

ホルモンバランスがママのカラダに

大きな負担を起こしていることが

分かってもらえます 

 

実際にはホルモンのバランスによって

不眠やむくみや頭痛、めまいなども

起きるのですが、

これらは育児による不眠やストレスとの

合わせ技なので一概に

ホルモンのバランスと説明がしにくいです

 

パパによっては

それはパパだって同じような状況だし

ママになったんだから努力して

乗り切らなきゃという考えの人もいます

 

パパに悪気ないのですが

イライラと同じで

我慢できるか出来ないかという前方になります

 

ママからしたら殺意すら覚える状況ですが

分からないものは分からないのです

 

抜け毛を見せる作戦で攻めてください!

 

パパにどうしてもったらいいの?

 

まずはママの大変さを理解してもらうことが

一番の目的なので

多少のイライラは

精神が不安定ということで

少し理解が深まったと思います

 

その上で

パパがまだなにかしたいと

言い出したら最高です

 

意外と何かしてあげたいけど

何やってもママより出来なくて

どうしていいかわからないパパっています

 

そんなときにお願いすべきことは

リラクゼーションです

 

パパの家事や育児でさらに

イライラするくらいなら

ママが癒されることが一番です

 

なぜならママが癒されることで

ホルモンバランスが整うからです

 

具体的には

マッサージをしてもらうとか

ゆっくりお風呂に入る時間を

作ってもらうとかです

 

パパはおむつを替えるとか

ミルクをあげるとかで

ママが楽になると思ってしまいます

 

でもストレートに

ママケアをしてくれたら

精神が安定するとパパに言ってもいいんです

 

最後に

 

イライラしているママのみなさん

イラママと過ごしているパパさん

 

みんなが幸せに暮らすには

ママのホルモンのバランスを

安定させることが一番です

 

パパがそのことを分かってくれたら

ママも少しでいいので

パパのホルモンバランスを

気にしてあげてください

 

パパもほんの少しですが

子どもができたことで

ホルモンのバランスが崩れるのです  

 

お互いの思いやりが

ステキな家族を作っていきます

 

全ての子育て家族が

ハッピーでありますように!

 

 

 

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