パパの人生好転ブログ

娘、息子から尊敬される父になるためジタバタとチャレンジしていくブログです。

子育てマインドフルネス 「痕跡を残さないようにする」をやってみました。

子育てマインドフルネス 「痕跡を残さないようにする」をやってみました。

 

 

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まずは痕跡を残さないようにする。次に、前よりよい状態にしたら立ち去る

 

やってみたこと

 

うちの中の食器類、新聞などの紙関係を次々片付ける。

風呂を出るとき、洗面台を使ったあと、水跳ねを拭いておく。

玄関にモノを置かない、靴を揃える。

 

感じたこと

 

とにかくスッキリして気持ちがいい。

自分のためになると思うと、誰がが出来てないことを代わりにやってあげている、やらさらているという意識がなくなる。

 

これから

 

いつまでこの気持ちが続くかわからないけど、こどもたちにも、立つ鳥あとを濁さず、来た時よりも美しく、という精神を生活の中で感じてもらえたら嬉しいと思いました。

 

今日もなに振り構わず、必死で頑張りまーす!

 

 

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