子育てパパ37.5歳の人生逆転ブログ

娘、息子から尊敬される父になりたいと思い立って、なりふり構わずジタバタとチャレンジしていくブログです。

子育て

ユニクロ サッカーキッズ 神戸ノエビアスタジアム に行ってきました!

ユニクロ サッカーキッズ 神戸ノエビアスタジアム に行ってきました! JFAユニクロサッカーキッズは、6歳以下の未就学児を対象とした、だれでも参加できる楽しいサッカーフェスティバルです。 全国14会場で開催しており、6月10日(日)は、兵庫県/ノエビアスタ…

こどもに余裕を持って接することができないとお悩みのママへ3つのアドバイス

こどもに余裕を持って接することができないとお悩みのママへ3つのアドバイス 子育てをしていて感じる矛盾に 本当はゆっくりと 穏やかに気持ちよく こどもと接したいと 強く強く思っているのに できないときがありますよね むしろカリカリしてしまって キツ…

熱狂! 藤原和博先生 セミナー 100万人にひとりになる!

熱狂! 藤原和博先生 セミナー 100万人にひとりになる! 45歳の教科書 戦略的「モードチェンジ」のすすめ [ 藤原和博 ] 価格:1,512円(2018/6/5 21:35時点)感想(0件) 藤原和博の必ず食える1%の人になる方法 [ 藤原和博 ] 価格:1,512円(2018/6/5 21:36時点)感…

子育て マインドフルネス 「足もとの地球」を意識する をやってみました

子育て マインドフルネス 「足もとの地球」を意識する をやってみました 「今、ここ」に意識を集中する練習 心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門/ジャン・チョーズン・ベイズ/高橋由紀子/石川善樹【1000円以上送料無料】 価格:1,728円(2018…

こどもがうまれて出費が増えた! お金のお悩みを解決する3つのアドバイス

こどもがうまれて出費が増えた! お金のお悩みを解決する3つのアドバイス 子育てで出費が増えたという お悩みに対しての3つのアドバイスです まず1つ目はこちら 徹底的にお金の出入りを記録しよう 出費が増えて大変だ という人のお悩みは 自分が持っている…

『世界のエリートがやっている最高の休息法』でわかるマインドフルネスの効果とは?

世界のエリートがやっている最高の休息法 脳科学×瞑想で集中力が高まる [ 久賀谷亮 ] 価格:1,620円(2018/5/25 14:40時点)感想(28件) 『世界のエリートがやっている最高の休息法』でわかるマインドフルネスの効果とは? マインドフルネスの効果を テクニカル…

子育てママのカラダが疲れるお悩み解決! 使える3つのアドバイス

子育てママのカラダが疲れるお悩み解決! 使える3つのアドバイス 子育てをしていると とにかくカラダにきますよね 笑) もちろん精神的にも大変なのですが とっても分かりやすく カラダが疲れるのです それまでにやったことのない カラダの使い方をしている…

パパの週末料理 レンコンの春巻き 95点!

パパの週末料理 レンコンの春巻き 95点! 決して上手には出来ませんが ひとつひとつ練習していくことで 生活に必要な力が ついていくということを 身をもって子供たちに見せようと 週末に料理をしています 今回は春巻きです DELISH KITCHENのおかげで かなり…

『最高の子育てベスト55』のササる一言はこれだ!

『最高の子育てベスト55』のササる一言はこれだ! いまの科学で「絶対にいい!」と断言できる 最高の子育てベスト55 IQが上がり、心と体が強くなるすごい方法 [ トレーシー・カチロー ] 価格:1,728円(2018/5/19 21:06時点)感想(13件) 10歳を過ぎたら、静かな…

子育て マインドフルネス 「自分のもの」という心を意識する をやってみました。

子育て マインドフルネス 「自分のもの」という心を意識する をやってみました。 守るべき「自分」と呼ばれるものなど、存在しない。それは「思考」と呼ばれるものも含め、絶え間なく変化する知覚のプロセスでしかない。 「今、ここ」に意識を集中する練習 …

こども大興奮! レゴ認定プロビルダーという仕事!

こども大興奮! レゴ認定プロビルダーという仕事! 大阪の梅田駅直結の 三番街というエリアに レゴショップがあります レゴのお店自体はどこにでもあり その梅田のお店も 特に珍しい訳ではないのですが そこに行くと こどもたちが大興奮します なぜなら その…

平等な子育てなんて無理! とお悩みのパパママへ3つの提案

平等な子育てなんて無理! とお悩みのパパママへ3つの提案 兄弟姉妹を平等に 親が子育てできるのかどうか というのは永遠のテーマです 私には小学校3年生の娘と 幼稚園年長の息子の2人の子供がいます この2人を育てるにあたって 平等に育てることができるの…

こどもの将来が不安なパパママへ 心配しなくていい3つの理由

こどもの将来が不安なパパママへ 心配しなくていい3つの理由 子供の将来が不安だ というお悩みについて 解決策をご紹介したいと思います こどもの未来は希望に満ちている! まず1つ目の解決策です 子供の未来は 希望に満ちている ということを認識してくださ…

子供のしつけ お悩み解決! 大切な3つ考え方

子供のしつけ お悩み解決! 大切な3つ考え方 お子さまのしつけについて 悩みのないパパ ママは 世の中にいないでしょう こどもも家庭もそれぞれです これという完璧な解決策は ありません そもそも正解などない世界なので 学校教育のように あたかも正解があ…

いちご狩り(神戸 二郎いちご)絶対に行ったほうがいい3つの理由

いちご狩り(神戸 二郎いちご)絶対に行ったほうがいい3つの理由 ご近所さんにお誘いいただき 初めて二郎(にろう)いちごの いちご狩りに行きました 長年近くに住んでいますが 二郎(にろう)いちごは高級品で いちご狩りも¥1500とか もっとするので 家族で…

子育て マインドフルネス 「匂い」や「香り」を意識する をやってみました。

子育て マインドフルネス 「匂い」や「香り」を意識する をやってみました。 匂いは感情や行動に強い影響を与えることがあります。 香りと静かな集中が結びつく。 「今、ここ」に意識を集中する練習 心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門/ジャ…

子育てと仕事の両立の解決策3選! ママだけじゃなくパパにも役立つアドバイス!

子育てと仕事の両立の解決策3選! ママだけじゃなくパパにも役立つアドバイス! 働きながら子育てをするのってほんとうに大変ですよね 現実的には共働きの夫婦の場合でも ママが産休・育休のあとも 育児の大部分を担って パパは特に変化なくそのまま 出来る…

ママがイライラしなくてすむたったひとつの大切なコツ

ママがイライラしなくてすむたったひとつの大切なコツ 子育て期のママさんたちからの 相談というか愚痴のなかでも トップレベルで多いのが イライラするというものです これは子供が言うことを聞かないとか パパが何もしてくれないとか 特になんの理由もない…

すごい良書!『超AI時代の生存戦略』のササるコトバはこれ!

すごい良書!『超AI時代の生存戦略』のササるコトバはこれ! 超AI時代の生存戦略 [ 落合陽一 ] 価格:1,404円(2018/5/10 21:34時点)感想(0件) 書評を書くときは「ササる一言」として 一冊の本から選び抜いた 最強フレーズをご紹介していますが 落合さんの本で…

子育て マインドフルネス 「高いところを見上げる」をやってみました。

子育て マインドフルネス 「高いところを見上げる」をやってみました。 上方を見上げると視野が広がるので、狭い世界に閉じ込められていた心を解放して、ストレッチや屈伸運動をさせてあげられます。 「今、ここ」に意識を集中する練習 心を強く、やわらかく…

パパはどうする? 子どもがおともだちをウチにつれてきたときにするべき3つのこと

パパはどうする? 子どもがおともだちをウチにつれてきたときにするべき3つのこと これはパパにはちょっとした事件ですよね ママが出かけておうちにはパパだけという状況 こどもが 「今日○○ちゃん遊びに来るからねー」 と言い出しました 「え? 今何つった…

『幸せになる勇気』のササる一言は身にしみるこれ!

『幸せになる勇気』のササる一言は身にしみるこれ! 『嫌われる勇気』の続編で 読まれた方も多いであろう ベストセラーの『幸せになる勇気』 もともと学生時代に 心理学を学んでいたこともあり アドラーはとても勉強になります 年間に200冊以上読了するので…

『子育てがプラスを生む「逆転」仕事術』のササる一言はこれだ!

『子育てがプラスを生む「逆転」仕事術』のササる一言はこれだ! ワークライフバランスの 小室さんの本です 信頼と実績の小室さん 笑) もう働き方改革とかいうなら すべてこの方に任せればいいのに っていうくらいの人ですね 今回のササる一言はこちら 一度…

子育て マインドフルネス 「水に意識を向ける」をやってみました。

子育て マインドフルネス 「水に意識を向ける」をやってみました。 どんな容器にも抵抗なく流れ込む水のように、軽く柔軟な心をもつようにしていると、新しい事態や状況の変化が起きても、そのたびに対抗して無駄なエネルギーを費やすことなく、うまく適応で…

子育て マインドフルネス 「苦悩を意識する」をやってみました。

子育て マインドフルネス 「苦悩を意識する」をやってみました。 病気になると健康のありがたさが分かるように、さまざまな苦悩に意識を向けることによって、その対極にある多くの小さな幸福のもとに気づくようになります。 「今、ここ」に意識を集中する練…

週末パパ料理 80点!のハンバーグを作れた!

週末パパ料理 80点!のハンバーグを作れた! パパが料理を始めたのはなぜ?? 結婚して10年 専業主婦の奥さんに ほぼ100%任せてきた料理を 先月から日曜日だけですが やってみることにしています 他の家事はなんでもやってましたが 料理に関しては圧倒的な …

子育て マインドフルネス 「バカ歩き」をしてみる をやってみました。

子育て マインドフルネス 「バカ歩き」をしてみる をやってみました。 私たちは不健全な気分や思考を、自分で変える方法を学ぶことが出来る。 ことさらに愚かであろうとするとき、そこから多くの可能性が開きます。 ネガティブになったり、落ち込みそうにな…

早! ランドセルもう買うの? 土屋鞄製造所に行ってきました!

早! ランドセルもう買うの? 土屋鞄製造所に行ってきました! 幼稚園年長さんになったと思ったら それはランドセルシーズン到来です! 自分の幼少期を思い返すと 幼稚園の卒園間近に 買ってもらった記憶がありますが 今は夏までに発注して 秋頃には発送して…

子育て マインドフルネス 「限りない欲望」を意識する をやってみました。

子育て マインドフルネス 「限りない欲望」を意識する をやってみました。 幸せが感じられないときは、「自分が何に執着しているのか」を見きわめて、こだわりを手ばなせばいい。 「今、ここ」に意識を集中する練習 心を強く、やわらかくする「マインドフル…

やすらぎ空間! 大阪駅真上に公園? 大阪グリーンステーションパーク!

やすらぎ空間! 大阪駅真上に公園? 大阪グリーンステーションパーク! OSAKA STATION CITY ~GREEN STATION PARK~ | 大阪ステーションシティ ゴールデンウィークの 大阪はすごい人混みでしたね デパ地下なんて まっすぐ歩くのも できないくらいでした そん…

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