人生好転ブログ

キャリアと家庭円満の両方を手に入れる方法

メンタルヘルス

吉本興業とパワハラと社員という環境について

吉本興業とパワハラと社員という環境について 宮迫さんと亮さんの会見を見ていて、久しぶりにフラッシュバックしました。 私も会社でパワハラを受けて精神疾患になり、なんとか復活したものの、一度壊れた精神はやはりこういうニュースには敏感になるもので…

筋トレに効くプロテイン 細マッチョを目指す人へ

筋トレに効くプロテイン 細マッチョを目指す人へ 筋トレを始めて確実に筋肉がついてきている実感があります。 本格的にやってまだ1ヶ月ですが、力こぶが出てきました。胸筋もすこし盛り上がっています。 もう何年もランニングをやっていまして、基本的にはマ…

不満をなくしたくないですか? 書き出して解消する方法

不満をなくしたくないですか? 書き出して解消する方法 仕事も家庭も勉強も、なにかと悩みが多くてなんとかしたいなって人は多いですよね。 いろいろ頑張ってるつもりなんだけど、どうも思っているほどうまくいかない。 そんな人に是非やってもらいたい方法…

忘年会に行きたくない人は行かなくていいけどもっとオモロイ1日を過ごそう

忘年会に行きたくない人は行かなくていいけどもっとオモロイ1日を過ごそう 忘年会に行きたくないと思っている人が4割とかラジオで言ってました。 それってほとんど行きたくないってことですよね。やめたほうがいいですね。 まぁ6割はそうでもないようなので…

仕事で失敗しても良い理由 立ち直るのではなくそもそも倒れない思考

仕事で失敗しても良い理由 立ち直るのではなくそもそも倒れない思考 仕事で失敗すると落ち込みますよね。 ウチの幼稚園の息子でさえも最近ドラえもんで覚えた「いま僕は落ち込んでるんだ」という言葉をよく言っています。意味わかってないです。 さて仕事で…

人は褒められることには慣れるが、怒られることには慣れない

人は褒められることには慣れるが、怒られることには慣れない これは部下のマネジメントに関わる人や、子育てをしている人には知っておいて欲しいことなのですが、人ってこんなもんなんです。 例えば一度とってもいいことをして褒めまくったとします。そして…

適応障害から一年、心の病について振り返る

適応障害から一年、心の病について振り返る 去年の11月のことを思い出そうとすると断片的にしか記憶はないものの、おそらく人生で最も苦しんで生きていた時期になるのだと思います。 去年の今頃というのはまだ精神科にかかっていませんでしたが、どこからど…

日日是好日を読んでみたら茶道にめっちゃ興味わいた

日日是好日を読んでみたら茶道にめっちゃ興味わいた 故 樹木希林さんの遺作として話題の映画『日日是好日』が話題なので原作を読んでみました。 そしたらめちゃめちゃ茶道に興味出ました。 日日是好日―「お茶」が教えてくれた15のしあわせ (新潮文庫) 作者: …

ルミネ the よしもと で全力爆笑 マジで楽しかった

ルミネ the よしもと で全力爆笑 マジで楽しかった もともと生い立ちからずっとお笑いしかみてこなかったので、ゲームも漫画も全くわからないのですが、ほんとにお笑いは大好きです。もうこれから先に飽きる日がくることはないでしょう。 もちろん学生のころ…

【パワハラ 休職 体験談】 適応障害から精神科通院 復職までのまとめブログ

パワハラ休職体験談 適応障害から精神科通院 復職までのまとめブログ パワハラによる適応障害発症で 精神科通院、2か月の休職を経験しました 復職までの実話を体験談としてまとめています メンタルの問題で悩んでいらっしゃる方 そのご家族の方にとって 少し…

休職者の考えていること パワハラ適応障害者の休職復職ブログ

休職者の考えていること パワハラ適応障害者の休職復職ブログ (パワハラ適応障害で2ヶ月休職したパパの復職までの全12話の実話です) 3月(転職8ヶ月目 休職2ヶ月目) 2月の休職開始直後から やることがなくなって 無理やり時間をつぶしていた私は そんな自…

メンタル疾患で休職したら何するのか? パワハラ休職ブログ

メンタル疾患で休職したら何するのか? パワハラ休職ブログ (パワハラ適応障害で2ヶ月休職したパパの復職までの実話です) 2月(転職8ヶ月目 休職1ヶ月目) 2ヶ月間の休職生活が始まりました 毎日ジムに行く 毎日図書館に行く これで一日の時間が足りなくな…

休職体験ブログ 適応障害はパワハラで起きる

休職体験ブログ 適応障害はパワハラで起きる (パワハラ適応障害で2ヶ月休職したパパの復職までの実話です) 1月中旬(転職7ヶ月目) 冬休みで完全復活した と思い込んでいた私のカラダに また異変が起き始めます 休み明けの1月のことです 仕事をしていて そ…

メンタル疾患 適応障害とは? パワハラで休職した体験談ブログ

メンタル疾患 適応障害とは? パワハラで休職した体験談ブログ (パワハラ適応障害で2ヶ月休職したパパの復職までの実話です) 12月末(転職 6ヶ月目) 精神科に通院しはじめ 薬を服用していることを 会社の上司に宣言した私は それ以降の仕事を激減してもら…

精神科通院ブログ パワハラ適応障害で休職した話

精神科通院ブログ パワハラ適応障害で休職した話 (パワハラ適応障害で2ヶ月休職したパパの復職までの実話です) 12月中旬(転職 6ヶ月目) 精神科を受診した私は 翌週会社の保健師さんに その旨を伝えました さすが保健師さんで 専門医にかかったことは 素…

適応障害という精神疾患 パワハラ休職体験談ブログ

適応障害という精神疾患 パワハラ休職体験談ブログ (パワハラ適応障害で2ヶ月休職したパパの復職までの実話です) 12月中旬 (転職 6ヶ月目) 精神科を受診することに 決めたのはいいのですが はてさてどこにいけばいいのやら 決めたのが木曜の夜で 金曜の…

パワハラ体験談ブログ 適応障害で休職しました

パワハラ体験談ブログ 適応障害で休職しました (パワハラ適応障害で2ヶ月休職したパパの復職までの実話です) 12月初旬 (転職 6ヶ月目) 会社の同じフロアにいる 保健師さんのもとへ駆け込んだ私は これまでの経緯を全て話しました 助けてほしいという気持…

メンタル休職体験談ブログ パワハラで適応障害

メンタル休職体験談ブログ パワハラで適応障害 (パワハラ適応障害で2ヶ月休職したパパの復職までの12話の実話です) 11月(転職 5ヶ月目) 決定的な事件があったのがこの月です 仕事は上司と一緒にやっていますから 仕事の全てを自己判断してよいわけはなく…

適応障害休職体験談ブログ パワハラはダメです!

適応障害休職体験談ブログ パワハラはダメです! (パワハラ適応障害で2ヶ月休職したパパの復職までの実話です) 10月 (転職4ヶ月目) いよいよ自分の担当業務を これまで担当していた 前任の方が 海外へ赴任となりました これからは自分がすべての責任者で…

パワハラ適応障害の休職&復職体験談ブログ

パワハラ適応障害の休職&復職体験談ブログ (パワハラ適応障害で2ヶ月休職したパパの復職までの12話の実話です) 9月(転職 3ヶ月目) 4月の入社後に新人研修を終えた 新入社員が自分のいる部署に 正式に配属になりました なんと教育係に命じられたのは 入社…

パワハラ適応障害の休職体験談ブログ

パワハラ適応障害の休職体験談ブログ (パワハラ適応障害で2ヶ月休職したパパの復職までの12話の実話です) 8月(転職2ヶ月目) その日は朝から台風が上陸しており そもそも出勤が危ぶまれた日でした 転職経験のある方は お分かり頂けるかも知れませんが 転…

パワハラ適応障害による休職体験ブログ

パワハラ適応障害による休職体験ブログ (パワハラ適応障害で2ヶ月休職したパパの復職までの実話です) 7月 転職して新しい職場に出社した私は 海外ビジネスとマネジメント経験をいかして 海外駐在にチャレンジするぞと 意気込んでいました 面接でも 「すぐ…

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