人生好転ブログ

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2019-10-08から1日間の記事一覧

筋トレに理由などいるのか? 「どこ目指してるの?」と笑いながら聞く人たちへ

筋トレに理由などいるのか? 「どこ目指してるの?」と笑いながら聞く人たちへ 本格的に筋トレを始めて、半年が経ちました。 確実に上半身は変化が出てきておりまして、力こぶと言われる上腕二頭筋や胸板と呼ばれる大胸筋は大きくなりました。 また肩や腰回…

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