人生好転ブログ

海外出張、子育て、筋トレ、TOEICなどについて書いています。

2018-04-18から1日間の記事一覧

子育てマインドフルネス 姿勢を意識する をやってみました。

子育てマインドフルネス 姿勢を意識する をやってみました。 今、自分がどんな姿勢をしているのか、体がどんなふうに感じているか 。 スペインには「司祭様は水着を着ていてもわかる」という格言がある。 精神の姿勢が整っている人は、それが立ち振る舞いに…

建築家 安藤忠雄さんの講演会「感性を磨く」を聴きに行ってきました。

建築家 安藤忠雄さんの講演会「感性を磨く」を聴きに行ってきました。 安藤忠雄さん ウィキペディアのご紹介。 安藤 忠雄(あんどう ただお、1941年(昭和16年)9月13日 - )は、日本の建築家。 一級建築士(登録番号第79912号)。東京大学特別栄誉教授[1]。…

ルクア フードホール おすすめ スイーツ 10選! 営業時間は23時まで!

ルクア フードホール おすすめ スイーツ 10選! 営業時間は23時まで! 3回目のルクアフードホール潜入です! www.hirokionline.net www.hirokionline.net 今回はランチタイムに行ってみました。 比較的平日の昼は空いてるかな? と思いましたが、いやいやま…

こどもの登校に合わせて出社することで、気づいた貴重なこと。

こどもの登校に合わせて出社することで、気づいた貴重なこと。 これまでの私の人生は完全に会社に支配されていて、朝、家を出発する時間帯というのは会社の作業からの逆算で決めていました。 決めていたというより、自動的に決まってきていたという感じで全…

子育て マインドフルネス 心からの「ほめ言葉」を伝える をやってみました。

子育て マインドフルネス 心からの「ほめ言葉」を伝える をやってみました。 人を褒める場合は特質ではなく、その人があなたをどうな気分にしてくれたかを称えるのが一番なのです。 「今、ここ」に意識を集中する練習 心を強く、やわらかくする「マインドフ…

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